|
|
|
2021-10-08 11:15:59, péntek
|
| |
| |
Gyógyhatásai
Gyümölcsében magas a vas, mangán, C-vitamin, és ásványi anyagok tartalma, a gyenge gyomor számára gyümölcse kiváló erősítő.
Vérszegénységben, lázas meghűlésben, felsőlégúti betegségek kezelésének kiegészítésében első rangú segítő. Operáció utáni felépülés idejét lerövidíti. Egy pohár szederlé enyhíti a szem fáradságát. Levélforrázata gyomorfekély és nyombélfekély esetén a vérzést csökkenti, a sebet összehúzza. Az egész tápcsatorna szakaszon kezeli a kialakult sebeket, gyógyítja a nyálkahártya felmaródásokat, csökkenti a gyulladásos folyamatokat.
Megelőzi a belek gombás betegségeinek kialakulását, megakadályozza a béltartalom erjedését, csökkenti a bélhurutot. Gyógyítja a hurutos hasmenést. A kórosan kitágult bélfal szövetekre összehúzó hatású, a bélrenyheséget megszünteti.
Daganatos bélbetegségek orvoslója. Az alhas előreesését akadályozza. Csökkenti a termelődő epe mennyiségét, miközben a termelt epét eredményesebb hatásúvá teszi; ezáltal epe problémák, emésztési gondok, a máj gyulladásos állapotaimnak ellátásában jótékony hatású. A nyirokrendszer és a vér tisztítója. Az erek falán keletkező lerakódásokat felszámolja, ezáltal csökkenti az érszűkületet, az erek falának rugalmasságát helyreállítja. A belső vérzéseket csökkenti. Szülést követően támogatja, segíti a méh szöveteinek regenerálódását.
Gyökere izzasztó, lázcsillapító, vízhajtó hatású főzetet ad. Test szerte megmozgatja a pangó nedveket, ödémákat, szöveti folyadékfelgyülemléseket.
Más forrás szerint :
A szeder azon túl, hogy az egyik legfinomabb nyári gyümölcs, rengeteg egészségügyi előnnyel jár az emésztés javításától a bőr kollagénképződésének elősegítésén át a rákmegelőzési tulajdonságával bezárólag. Alább 15 okot gyűjtöttünk össze, hogy miért együnk többet a finomságból - ha ezt egyáltalán erőltetni kellene.
Antioxidáns
A szeder az egyik legmagasabban rangsorolt gyümölcs az ORAC-skálán, amely az élelmiszerek antioxidáns kapacitásának mértékét jelzi. Száz gramm szeder 2036 ORAC-egységet tartalmaz, és az Amerikai Mezőgazdasági Minisztérium kutatása szerint a vér antioxidáns tartalmát 10 százalékról 25 százalékra emeli.
Memóriazavar ellen
A fent említett kutatásban azt is megállapították, hogy az ORAC-skálán előkelő helyen szereplő táplálékok - így a szeder - fogyasztásával megakadályozható a hosszú távú memóriaveszteség.
Védi az ereket
Még mindig ugyanaz a tanulmány mutatott rá, hogy a magas antioxidáns kapacitású ételek megakadályozzák a legkisebb erek, így a hajszálerek károsodását is.
Öregedésgátó
A szeder magas antioxidáns tartalma hozzájárul az öregedést előidéző szabadgyökök elleni küzdelemhez is. Ezek a molekulák okozzák általában a ráncokat és az idősödés más jeleit is.
Rákmegelőzés
A szeder rendkívül gazdag az antociánnak nevezett természetes vegyületben, amely erősen csökkenti a rák kialakulásának veszélyét.
Lassítja a rák növekedését
A Nutrition and Cancer című tudományos lapban megjelent kutatás szerint a szederkivonat gátolja a tüdőráksejtek növekedését. Bár valószínűleg ugyanilyen hatással van más rákfajtákra is, egyelőre további átfogó tanulmányok nem készültek a témával kapcsolatban.
Gyulladáscsökkentő hatású
A gyulladás az alapja sok krónikus betegségnek, az ízületi problémáktól egészen a szívbajig. A Journal of Agricultural and Food Chemistry című lapban publikált kutatásban arról írtak, hogy a szeder hatékony és gyors gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.
Erősíti a mellékvesét
A szederben rendkívül sok C-vitamin található, a mellékveséknek pedig kifejezetten nagy a C-vitamin igénye, ezért könnyen elgyengülhetnek, ha stresszesek vagyunk. A szeder segíthet kielégíteni a mellékvesék vágyait.
Gyomorfekély ellen
Az erdei gyümölcsben erős gyulladáscsökkentő hatásairól ismert ellagsav van, amely képes a gyomor nyálkahártyájának gyulladását is helyrehozni. Egy kutatás szerint a rendszeres szederevőknél 88 százalékkal csökken a fekély kialakulásának esélye.
Szájhigiénia
A Journal of Periodontal Research című lapban megjelent tanulmány szerint a szedernek olyan jó antibakteriális hatása van, hogy pazar az egyik legjobb dolog, amit a szájhigiéniáért tehetünk.
Növeli a kollagénszintet
A kollagén egy létfontosságú fehérje, amely nélkülözhetetlen az egészséges inak, szalagok és bőr számára. Ahogy öregszünk, a kollagén csökken a szervezetben, de ezen a ponton segíthet igazán a szeder. Az egyik legjobb étel, amit ehetünk, ha kollagénproblémákkal küzdünk.
Magas mangántartalom
A mangánra rendkívüli szüksége van a szervezetnek, ha valaki csontritkulásban vagy epilepsziában szenved. Szerencsére a szeder kiváló forrása az ásványi anyagnak. A Brain Research című lap egyszer arról számolt be, hogy a mangánhiány összefügg az agy elektromos tevékenységének zavarával, ami epilepsziát okoz.
Szabályozza a belet
A szeder remek rostforrás, ami szükséges a jó bélműködéshez és a toxinok szervezetből való eltávolításához. Mivel a szeder oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz, mindkét típus egészségügyi előnyeit magában rejti, beleértve a koleszterinszint csökkentését és a vércukorszint egyensúlyban tartását.
Elősegíti a véralvadást
A bogyós gyümölcs sok K-vitamint tartalmaz, ezért ha rendszeres esszük, segít szabályozni a véralvadást is.
Erősíti az immunrendszert
Az A-vitamin fogyasztása az egészséges immunrendszer egyik legfontosabb összetevője. A szederben nemcsak ez, hanem karotinoidok is bőségesek vannak, ezért szervezetünk nagy löketet kaphat a gyümölcstől.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, vérszegénységben, memóriaveszteség, megakadályozható, csontritkulásban, nélkülözhetetlen, tulajdonságával, antibakteriális, kiegészítésében, megállapították, kollagénszintet, megakadályozzák, tevékenységének, eltávolításához, szájhigiéniáért, elgyengülhetnek, regenerálódását, kialakulásának, immunrendszert, felmaródásokat, megakadályozza, mellékveséknek, bélrenyheséget, levélforrázata, mangántartalom, fogyasztásával, nyirokrendszer, betegségeinek, lázcsillapító, bélbetegségek, epilepsziában, helyreállítja, rugalmasságát, tüdőráksejtek, vércukorszint, lerakódásokat, gyenge gyomor, pohár szederlé, szem fáradságát, vérzést csökkenti, sebet összehúzza, egész tápcsatorna, kialakult sebeket, nyálkahártya felmaródásokat, gyulladásos folyamatokat, belek gombás, béltartalom erjedését, hurutos hasmenést, kórosan kitágult, bélrenyheséget megszünteti, alhas előreesését, termelt epét, Amerikai Mezőgazdasági Minisztérium, Food Chemistry, Periodontal Research, Brain Research,
|
|
|
|
|
|
| gyenge gyomor, pohár szederlé, szem fáradságát, vérzést csökkenti, sebet összehúzza, egész tápcsatorna, kialakult sebeket, nyálkahártya felmaródásokat, gyulladásos folyamatokat, belek gombás, béltartalom erjedését, hurutos hasmenést, kórosan kitágult, bélrenyheséget megszünteti, alhas előreesését, termelt epét, erek falán, erek falának, belső vérzéseket, pangó nedveket, szeder azon, egyik legfinomabb, emésztés javításától, rákmegelőzési tulajdonságával, finomságból –, egyik legmagasabban, élelmiszerek antioxidáns, fent említett, szeder –, hosszú távú, tanulmány mutatott, magas antioxidáns, legkisebb erek, hajszálerek károsodását, szeder magas, öregedést előidéző, molekulák okozzák, szeder rendkívül, antociánnak nevezett, szederkivonat gátolja, tüdőráksejtek növekedését, témával kapcsolatban, ízületi problémáktól, szeder hatékony, szederben rendkívül, mellékveséknek pedig, szeder segíthet, mellékvesék vágyait, erdei gyümölcsben, gyomor nyálkahártyájának, kutatás szerint, rendszeres szederevőknél, fekély kialakulásának, szedernek olyan, egyik legjobb, szájhigiéniáért tehetünk, létfontosságú fehérje, egészséges inak, kollagén csökken, ponton segíthet, mangánra rendkívüli, szeder kiváló, ásványi anyagnak, mangánhiány összefügg, szeder remek, toxinok szervezetből, szeder oldható, koleszterinszint csökkentését, vércukorszint egyensúlyban, bogyós gyümölcs, egészséges immunrendszer, szederben nemcsak, koleszterinszint, vérszegénységben, memóriaveszteség, megakadályozható, csontritkulásban, nélkülözhetetlen, tulajdonságával, antibakteriális, kiegészítésében, megállapították, kollagénszintet, megakadályozzák, tevékenységének, eltávolításához, szájhigiéniáért, elgyengülhetnek, regenerálódását, kialakulásának, immunrendszert, felmaródásokat, megakadályozza, mellékveséknek, bélrenyheséget, levélforrázata, mangántartalom, fogyasztásával, nyirokrendszer, betegségeinek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4497
- e Hét: 29388
- e Hónap: 60874
- e Év: 265575
|
|
|
Offline
